Лайфхак: здоровая кожа

здоровая кожа

Пробиотики и пребиотики сейчас занимают лидирующие позиции в диетологии. Недавние исследования показали, что они не только хорошо влияют на работу кишечника, но и способны вернуть коже красоту и здоровье. Нутрициолог Камилла Шаффнер утверждает: «Живущие в нашем кишечнике бактерии непосредственно влияют на состояние кожи, и любые сбои негативно отражаются на лице и теле». Но также стоит заметить, что микрофлора кожи — это самостоятельная экосистема, схожая с микрофлорой кишечника.

Lactobacillus plantarum способствуют выработке коллагена, а также служат в качестве солнцезащитного фильтра. Эти бактерии препятствуют образованию морщин и пигментных пятен, делают кожу более эластичной. Употребляй побольше антиоксидантов, особенно хлореллу и грибы. В составе уходовых средств должны быть бифидобактерии, а именно гликопротеины.

В идеале должен быть баланс между плохими и хорошими бактериями. Поэтому без нужды пробиотиками увлекаться не надо. Конечно, если проблемы есть, то к лечению нужно подходить комплексно. Пробиотики, пребиотики и даже постбиотики нужно принимать в качестве пищевых добавок, а также искать нужные бактерии среди активных компонентов кремов. Но для начала разберемся, что и зачем нужно.

Камилла Шаффнер советует принимать пробиотики на основе инулина или растворимой пищевой клетчатки. Натуральными источниками инулина служат бананы, лук и яблочный уксус. Очень хорошо, если в твоей косметике по уходу за кожей будут присутствовать бактерии nitrosomonas eutropha и натуральный антибиотик enterocin.

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2018 Комментарии (18)

Дорога в ад вымощена наречиями, от наших пользователей

стивен кинг: дорога в ад вымощена наречиями

В основном утро – мое главное время для письма. Я люблю делать десять страниц в день, что составляет 2000 слов. Это 180 000 слов за три месяца, вполне приемлемый объем книги – такой, в которую читатель может с удовольствием погрузиться полностью, если вещь хорошо сделана и остается свежей.

Нет на свете Свалки Идей, нет Центрального Хранилища, нет Острова Погибших Бестселлеров. Хорошие идеи рассказов приходят в буквальном смысле ниоткуда, падают прямо на голову с ясного неба. Мы – писатели и потому никогда не спрашиваем друг у друга, где мы берем идеи. Мы знаем, что не знаем.

Мое глубокое убеждение – вещи не пишут, они сами пишутся. Работа писателя состоит в том, чтобы дать им место, где расти.

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2018 Комментарии (18)

От наших читателей: фасоны юбок для полных женщин

фасоны юбок для полных женщин

 

Итак, для начала, рассмотрим несколько популярных фасонов юбок для полных женщин с https://mamsy.ru/filter/zhenshinam_bolshie_razmery/yubka.

Вопреки всеобщему мнению, для представительниц прекрасного пола с пышными формами, или как их называют профессионалы — размер плюс, на рынке существует большое разнообразие такого элемента гардероба, как юбки. Сшитые из кожи, асимметричной формы, с рюшами и различными вставками — это всё можно и нужно носить, главное — научиться правильно подбирать юбку под свой размер.

 

Posted by Admin Опубликовано: 1.7.2018 Комментарии (18)

По просьбе читатей: google инвестирует 50 миллионов долларов в девушек-программистов

google инвестирует 50 миллионов долларов в девушек-программистов

На этой неделе поисковый гигант Google запускает новую кампанию Made With Code, целью которой станет привлечение молодых женщин в IT-индустрию.

В течение последующих трёх лет Google планирует инвестировать 50 миллионов долларов в программу Made With Code, а помогать воплотиться этой инициативе будут другие известные американские компании, такие как Chelsea Clinton, Mindy Kaling, MIT Media Lab, Girl Scouts of the USA, Girls Inc., Girls Who Code, National Center for Women and Information Technology и TechCrunch.

С помощью этой инициативы руководство Google надеется несколько сократить количественный разрыв между мужчинами и женщинами в области программирования. С точки зрения организаторов, девушкам нужно наглядно продемонстрировать, что при создании тех вещей, которые им так нравятся, начиная с мобильных приложений, заканчивая созданием эффектов для их любимых кинофильмов, не обходится без использования программного кода. И девушки также могут стать частью этой огромной индустрии, вкладывая свои умения и таланты в создание великолепных проектов.

Проект предложит девушкам все необходимые ресурсы и образовательные программы, которые помогут им научиться программировать, обсуждать возникающие проблемы в специализированных интернет-сообществах, делиться опытом и информацией друг с другом, а также с со своими преподавателями. В первую очередь создатели инициативы Made With Code хотят, чтобы девушки преодолели свой страх и неуверенность перед IT-индустрией и решились на столь важный для себя шаг.

Posted by Admin Опубликовано: 29.6.2018 Комментарии (18)

Инвестиции в акции газпрома как способ заработать, от наших пользователей

инвестиции в акции газпрома как способ заработать

Инвестирование капитала в акции – наиболее выгодная форма хранения, накопления и прогрессивного приумножения финансовых средств, естественно, при соблюдении определенных правил игры на фондовом рынке. Обладателям капитала, которые желают вложить деньги в акции Газпрома или других крупных компаний, необходимо обладать достаточным объемом информации и уметь производить ее анализ.

Решение вложить деньги в акции Газпрома или любых других компаний, занимающих лидирующие позиции на отечественном и мировом рынке, является довольно рискованным, поскольку на курсовой стоимости ценных бумаг отражается целая масса рыночных и спекулятивных факторов. Стоимость их подвержена быстрому изменению во времени. Поэтому для прибыльной инвестиции средств требуются навыки, связанные с анализом рынка.

Решив вложить деньги в обычные, стандартные акции, вы получите право присутствовать на собраниях акционеров, право голоса в принятии первостепенных решений, распределении прибыли, однако они не предоставляют абсолютно никаких особых преимуществ во время распределения прибыли.

Основные выгоды инвестиции капитала в акции связаны с инфляцией. Накопление денежной мысы рано или поздно приводит к ее обесцениванию. Однако инфляция не только снижает ценность денег, но параллельно повышает стоимость акций.

Posted by Admin Опубликовано: 27.6.2018 Комментарии (18)

Самая опытная в мире стюардесса рассказала о том, что изменилось в самолётах за 60 лет её работы, забавное

самая опытная в мире стюардесса рассказала о том, что изменилось в самолётах за 60 лет её работы

Самая пожилая на сегодняшний момент стюардесса в мире работает в авиации уже 60 лет. Ее зовут Бетт Нэш, она из США, и надо признать, что в свои 82 она в потрясающей форме.

Она получила высшее образование и устроилась на работу в авиакомпанию. Ее первым рабочим днем стало 4 ноября 1957 года. Бетт говорит, что за те 60 лет, что она работает бортпроводником, в авиации поменялось практически все.

Бетт Нэш говорит, что иногда ее посещают мысли о том, чтобы выйти на пенсию. Но потом она приходит на работу и понимает, что это невозможно.

Когда Бетт Нэш только начинала работать, полеты были роскошью, «вечеринкой» высоко в воздухе для избранных. В те времена позволить себе пользоваться таким видом транспорта могли только состоятельные люди. Пассажирам 1-го класса подавали изысканные блюда, включая омаров, на фарфоровой посуде со столовыми приборами из серебра.

Posted by Admin Опубликовано: 25.6.2018 Комментарии (18)

От наших читателей: можно ли получить двойное гражданство россия болгария в 2019 году

можно ли получить двойное гражданство россия болгария в 2019 году

Многих людей интересует вопрос, как получить двойное гражданство Болгарии, России. Законодательство России и Болгарии предусматривают возможность получения двойного и второго гражданства.

Кандидат на болгарский паспорт должен соответствовать следующим требованиям:

Скачать бланк заявления на получение гражданства Болгарии можно по ссылке.

Пока российское правительство такого международного договора с Болгарией не подписало, поэтому россияне имеют возможность получить только второе гражданство.

Posted by Admin Опубликовано: 23.6.2018 Комментарии (18)

Обновление: влияние отношений с отцом на отношения с мужчинами

влияние отношений с отцом на отношения с мужчинами

Независимый эксперимент (с поддержкой и сопровождением команды Women`s Time) – глубокий анализ своего внутреннего мира, работа над своими ошибками в отношениях с мужчинами. Осознание любви к себе, уважения к себе. Как влияют отношения с отцом на отношения с мужчинами? Когда мы отвергаем недостатки, когда мы не принимаем что-то в отце, мы проходим урок принятия в будущих отношениях с мужчинами. Как принять все и сразу – дополнительно изучите в статье “Ценность прошлого“.

За долгий период последних отношений, Марина слышала много разных причин и предлогов, почему ее не берет в жены ее избранник. То это была неуверенность в ней, он постоянно говорил, что ему с ней неспокойно, то было недостаточно денег, то он не мог оставить семью, то она не достаточно аккуратна. В общем, не было конца и края его так называемым «причинам». Марина, как и многие влюбленные женщины вместо того, чтобы сразу понять, что это всего лишь «предлоги», она каждый раз с усердием  исправляла все свои недостатки, лишь бы только нравиться своему любимому мужчине. Когда недостатков практически не осталось, все разумные и неразумные «предлоги» иссякли, в этот самый момент Марина поняла: «когда мужчина хочет быть с женщиной, он сам стремиться к этому. Он не ищет в ней недостатки, он просто делает все, чтобы они были вместе. Он сам решает все свои вопросы, не заставляя женщину специально для него меняться. Любить – значит принять человека таким, какой он есть, и ценить возможность общения».

Приближался Новый год. Марина взяла тайм аут, уйдя с работы. Она хотела попробовать свои силы в чем-то новом и переосмыслить весь собранный опыт.

С уважением, Ольга Горобец,независимый эксперт

Posted by Admin Опубликовано: 21.6.2018 Комментарии (18)

Лариса парфентьева и её книжные ритуалы, новое на сайте

лариса парфентьева и её книжные ритуалы

— ​Неудачи — это важнейшая часть процесса обучения. Наша жизнь полна фальстартов и неизбежных поражений. Ключ к успеху лежит в способности извлечь урок из приобретенного опыта и двигаться вперед с этими новыми знаниями.

2. Любимые книги МИФа: Все книги Барбары Шер, «Кради как художник», «Эссенциализм», «Цельная жизнь», «Почему никто не рассказал мне это в 20 лет», «Между надо и хочу».

— Предприниматель — это человек, который занимается выявлением проблем и превращением их в возможности.

Posted by Admin Опубликовано: 19.6.2018 Комментарии (18)

У нас возникали споры в процессе, обновлено

звезда голоса duda о дуэте с женой: у нас возникали споры в процессе

За последние 12 месяцев были представлены композиции артиста Зодиак и Подорожуючи, вместе с супругой VERA KEKELIA он также выпустил дуэтную песню Тобі и сопровождал вокалом танцевальные номера участников проекта Танці з зірками 2018 на протяжении всего сезона.

— Да, безусловно, я нацелен на сольную карьеру. Мы с Верой — разные артисты, и мы не хотим препятствовать друг другу в реализации своих идей или видения музыки, творчества в целом. В этом вопросы мы относимся друг к другу с большим уважением. Поэтому мы делаем два абсолютно разных музыкальных проекта.

Смотри видеоклип DUDA и VERA KEKELIA на дуэтную песню Тобі:

Я договорился с директором школы, и каждый вечер мы занимались в актовом зале. Мы привезли раздолбанную ударную установку, а в качестве бас-гитары мы использовали семиструнную акустическую гитару, на которую через одну протянули струны потолще. Звучало это все паршиво, но я надеялся, что рано или поздно это все к чему-то приведет. А дальше у меня было множество других проектов, в которых я искал себя.

Posted by Admin Опубликовано: 17.6.2018 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -